Меня зовут Елена.
Юрист по образованию, больше 13 лет работаю по профессии.
Моя работа всегда была связана с общением с людьми и помощью в решении их проблем. Это и привело меня в психологию. Желая углубиться в изучении психологии, успешно прошла курс профессиональной переподготовки и в 2026 году получила диплом.
В настоящий момент продолжаю обучение в области парной и семейной терапии, а также клиент-центрированном подходе.
Записывайся, тут тепло.
Терапевтический контракт заключается с теми, кто желает пройти долгосрочную психотерапию.
Он состоит из правил, в соответствии с которыми проходит консультативная работа.
Задача специалиста во время процесса консультирования заключается в том, чтобы давать качественную информацию по вопросам психологии, обеспечивать доверительную атмосферу, соблюдать правила сотрудничества и конфиденциальности, соблюдать структуру сессий, соблюдать режим встреч с клиентом, давать поддержку клиенту, предупреждать об этапах процесса, наблюдать, что происходит с клиентом во время встреч, анализировать полученную информацию, сообщать о своих наблюдениях, мнениях, чувствах, переживаниях, версиях и гипотезах на основании своих профессиональных компетенций. Всё это способствует изменениям в жизни клиента.
Клиент несет ответственность за сделанные выводы, принятые решения и осуществленные изменения в своей жизни.
До тех пор, пока мы с Вами находимся в клиент-терапевтических отношениях, мы не можем быть друзьями, коллегами или в каких-либо других социальных ролях.
Самораскрытие ускоряет работу. При этом психологическая работа не обязывает вас вынужденно делать то, что вы делать не готовы. У каждого собственный ритм и темп психологической работы, собственный стиль и трудности. Я уважаю Ваши особенности. Вы сами можете регулировать глубину своего самораскрытия.
Время встреч оговаривается заранее. Продолжительность сеанса составляет 60 минут, с рекомендованной частотой один раз в неделю или 3–4 раза в месяц. Более редкие встречи в начале терапии, как правило, менее продуктивны. Глубокие личностные изменения более вероятны при регулярной долгосрочной терапии. Общее количество сессий зависит от динамики изменений в процессе психотерапии.
Работа проводится очно и/или онлайн. Консультации по телефону, смс, электронной почте или письменно не осуществляются. Исключения составляют случаи, когда:
Отменить нашу встречу Вы можете не позднее, чем за 24 часа. В случае, если Вы отменяете сессию менее, чем за 12 часов, вы оплачиваете 50% стоимости консультации (50% возвращается Вам из оплаченных ранее по Вашей просьбе или может быть зачтено в счет следующей сессии). Если Вы пропустили консультацию без предварительного предупреждения – Вы оплачиваете полную ее стоимость, которая покрывается за счет предварительной оплаты. Это правило обеспечивает Вашу ответственность за присутствие в нашей работе. То же правило касается и меня.
Исключением являются форс-мажорные ситуации, к которым относятся обстоятельства непреодолимой силы, повлиять на которые мы не можем. Например, природные катаклизмы, внезапная остановка транспорта в связи с масштабной аварией или неожиданная болезнь. Перепутанные даты/время, аврал на работе и прочие аналогичные ситуации, не являются форс-мажором.
Если Вы опаздываете к назначенному времени, наша встреча сокращается на то время, на которое вы опоздали.
Не рекомендовано совмещать терапию у двух (и более) терапевтов. Если Вы в данный момент проходите психотерапию и желаете обратиться к другому психотерапевту, то Вам следует сначала завершить отношения с одним терапевтом, а затем начинать с другим. Исключением являются ситуации сочетания индивидуальной терапии и групповой терапии. Прохождение одновременной терапии у нескольких специалистов в разных подходах, может усугубить ситуацию и «расшатать» Ваше психологическое состояние.
Если Вы наблюдаетесь у врача-психиатра или психотерапевта, имеете установленный диагноз или принимаете какие-либо препараты, пожалуйста, сообщите мне об этом.
Правило полной конфиденциальности соблюдается мною во всех случаях, кроме тех, где Вы сообщаете о фактах педофилии, намерении и подготовке убийства, нанесения серьезного ущерба другим людям, организациям, сообществам.
На консультации нельзя приходить в состоянии алкогольного опьянения, похмелья или под влиянием веществ, изменяющих сознание. Вы обязуетесь во время сессий не наносить физический ущерб себе и мне, не портить имущество.
Любые изменения обговариваются нами, в том числе оплата, время, место, способ контакта, форма терапии и пр.
Если Вы хотите досрочно завершить психотерапевтическую работу, Вам нужно обсудить это с психологом минимум за одну встречу до ее завершения. Как показывает практика, желание закончить психотерапию часто продиктовано сложностью прохождения «тупика» и имеющимся сопротивлением к изменениям, которые часто вызывают сложные переживания.
Кроме того, желание завершить терапию может быть связано и удовлетворением изначальных запросов в работе. В таком случае я буду рада услышать, что Ваше состояние Вас удовлетворяет и Вы больше не нуждаетесь в психологической поддержке.
Завершающая встреча заранее планируется как последняя. Мы подводим итоги работы, завершаем поднятые темы, обмениваемся впечатлениями о пройденном пути.
